一年之计在于春，一天之计在于晨。今天是三月份的最后一天了，春天也到来了，在这样的季节里，很容易让人产生懒惰的心理。离2013年4月份自学考试的时间仅有20天了。湖北自考服务中心编辑在这里提醒自考生们，在这样好的季节里一定要克服懒惰心理。从我们湖北自考服务中心相关记者调查的数据显示，这样的季节很容易让自考生赖床不想起来，因为平时睡得晚就不想起得那么早了。以下是我们根据相关资料获得的一些关于赖床的一些危害，希望自考生们一定要慎重：
①赖床需要用脑，消耗大量的氧，会降低听力和记忆力。
②影响泌尿系统健康。
③年轻时赖床可能致更年期提前。
④赖床会破坏人体正常的生物钟规律。
⑤会造成大脑供血不足。
⑥是长胖的不可忽视因素之一。
以上这些都是会因为懒惰赖床而造成的一些不好的影响，湖北自考服务中心在这里温馨提醒自考生们一定要克服心里的懒惰，不要把一天的大好时光都浪费在睡觉上，玩也要有度，睡眠质量很重要，要想有好的自考复习效果，早晨是不能错过的黄金时间。
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